3x5 napos diéta. Kemény, de nagyon hatásos 15 napos diéta, a szívdoktorok ajánlásával.

Natur Tanya® Expressz Diéta Program – 5 napos antikatabolikus ketogén diéta csomag.

Natur Tanya® Expressz Diéta Program – 5 napos antikatabolikus ketogén diéta csomag.

A saját szemünkkel láttuk. Viszont nagyon szigorú, így maximum 3 hétig simételhető.

ir étrend házhozszállítás

Nagyon kemény diéta, voltaképpen 3x5 napig kell csinálni, és egy-egy nap szünetet tartani a ciklusok között. Ha végigcsináltad, hónapokig tarts pihenőt, nem szabad túlzásba vinni. Alapvetően narancs és pirítós diéta, kevés fehérjével kiegészítve. További ötletek a következővel kapcsolatban: Health and wellness, Health fitness és Kuroko.

Narancsos diéta. A gyümölcsökön alapuló fogyókúrák általában a gyümölcsszeretők körében közkedveltek, igazán nem okoz problémát néhány napig gyümölcsön élni, azonban nem mindegy milyen gyümölcsről beszélünk, hiszen például a banán köztudottan magas kalóriamennyiséggel rendelkező gyümölcs.

Mínusz étrend tömegnöveléshez kg, öt nap alatt!

2. Fogyókúrás nap

A Los Angeles-i fogyókúra 1. Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, 1 pohár tejföl, 2 db kétszersült. Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Gyömbér és fahéj kúra: 7 nap alatt 4 kiló lemegy! Diéták 15 nap alatt 15 kilót fogyhatsz ezzel a narancs-tojás diétával.

Az ételek glutén és nátrium-glutamát mentesek. Mit kell t enned? Számolj ig!

Attól függően mennyit akarsz fogyni, tartsd be az étrendet 5 napig, vagy legfeljebb 3x5 napos diéta napig. A tojás diéta kissé drasztikus, ezért nem javallott a kiírt időtartamnál Nap.

Reggeli: 1 főtt tojás, 1 narancs.

lisztérzékenyek diétája

Ebéd: g marha, 1 grapefruit. Kezd a diétát a bevásárlással! Az öt napos diétához szükséges 10 db narancs, 5x 2 dl tejföl, 8 db paradicsom, 6 db tojás, 21 db kétszersült, 2 fej saláta, 1 db csemegeuborka, 25 dkg répa, 12 dkg tatár bifsztek, 12 dkg sovány túró, 20 dkg gépsonka, 1 alma, 3x5 napos diéta szelet sonka. Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. Tojás, 3x5 napos diéta, tojás. Két hét alatt mínusz 5 — 7 kiló!

Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek, klikk ide Nicole Kidman például a Cold Mountain Hideghegy forgatása alatt csak főtt tojást evett.

Ezek is érdekelhetnek

Ha nincs rajtad túlsúly, próbálj ki egy másik diétát, vagy csináld ezt a narancsos-tojásos kúrát kevésbé szigorúan — a normál étrendedbe. Vacsora: g darált hús, 1 narancs, 1 ropogós keksz, 1 csésze cukormentes tea vagy török kávé.

fogyást elősegítő italok

Ha a diétát betartjuk, a három hét alatt akár 10 kiló fogyást is elérhetünk. Tovább az Astronet-re.

90 Napos diétánk - Sokadik nap

További a témáról