Diéta cellulit ellen
Feszesítő Falatok Szója : fitohormonjai feszesítik a kötőszöveteket, és segítenek megőrizni a bőr szépségét. Citrusfélék : a bennük levő bioflavonoidok gyulladásellenes, szabadgyökfogó hatásuk révén kitűnő bőrtápláló és -regeneráló anyagok.
Csipkebogyó : legfontosabb hatóanyaga a C-vitamin, amely szilárdítja a kötőszövetet, emellett A- B1- B2- P- és K-vitamin is található benne.
Babcsíra: a bőrre kedvező hatással levő E-vitaminban gazdag.
Szőlőmagolaj: az egyik leghatékonyabb bőrfeszesítő, mivel gazdag antioxidáns hatású anyagokban és telítetlen zsírsavakban, mint például a linolsav. Brokkoli, zeller : szembefordulnak a szervezet természetes vízvisszatartó hatásával, így nagy szerepük lehet abban, hogy a bőr feszes maradjon.
Ásványi erő Vas: A vastartalmú élelmiszerek segíthetnek megelőzni a narancsbőr kialakulását. Fogyasszon minél több mandulát, mazsolát, lencsét és diéta cellulit ellen Kálium: Ha sok sóban gazdag ételt fogyasztunk, testünk szöveteiben víz halmozódik fel.
Ne sózzuk túl az ételeket, és együnk minél több káliumban gazdag ételt, mint például ananászt, céklát, lencsét és cseresznyét.
Mielőtt azonban továbbmennénk a folyadékbevitelre, szeretnék egy évezredes baromságot eloszlatni a fejekben, már ami a méregtelenítést illeti. Nyilván van még több is, de most koncentráljunk csak erre. A léböjtkúra akkora faszság, hogy ha át akarnánk tolni Ausztriába, akkor diéta cellulit ellen férne át a hegyeshalomi határátkelőn, és ami még ennél is rosszabb, hogy kurvára nem egészséges. A léböjtkúrával és hasonló méregtelenítő módszerekkel egyetlen dolgot érsz el, hogy hamarabb fogsz meghalni, mint kellene. Nem tudom egyébként, hogy ki találta ki ezt a léböjtkúrás kreténséget, de ha valaki megtalálja ezt a remek embert, az küldje már el hozzám, mert lenne számára pár felesleges böllérkésem a mellkasába.
Cink: Hiányában meggyengülhet a kötőszövet. Hogy ez ne következzen be, egyen májat, tojást, teljes kiőrlésű gabonaféléket és olajos magvakat.
Magnézium: A bab, a borsó és a banán magnéziummal látja el a szervezetet. Ez az ásványi anyag gátolja a bőr idő előtti öregedését.
