Hogyan fogyjak le 2 hét alatt

Ez a fajta diéta segít hogyan fogyjak le 2 hét alatt a kilóktól és zsíroktól, miközben erősíti a szervezeted és serkenti a vérkeringést.

• Magyaros diéta
• A benne szereplő információk elavultak lehetnek.
• Ha a mérsékelt kalóriamennyiség ellenére sem tudsz megszabadulni a has- és combtájékon jelentkező párnácskáktól, könnyen lehet, hogy szervezetedben nagy mennyiségben halmozódott fel felesleges folyadék.
• Arra viszont jó, hogy beindítsa a tartós fogyáshoz vezető életmódváltást.
• Éhezésmentes fogyás szafival
• Fogyj velünk

A citromdéta során nem citromot kell enned, de a citrom zsírégető tulajdonságát használod fel, hogy megszabadulj a felesleges zsírtól. Szakértők és dietetikusok is elismerik, hogy a citrom számtalan olyan tápanyagot tartalmaz, amikre a szervezetnek szüksége van, ezen felül segít elégetni a felesleges zsírt és a fogyást is beindítja.

A citromban található citromsav segíti a zsírégetést, serkenti az emésztést, és csökkenti az étvágyat. A citromsav hozzájárul a gyomorsav intenzív termeléséhez, ennek eredményeként javítja az emésztés folyamatát.

A citromhéj pektintartalmának köszönhetően segít kordában tartani a vércukorszintet. A citrom nagyon sok különböző vitamint tartalmaz a C-vitaminon kívül, ami egyébként a legjobb immunerősítő vitamin, melynek állapota kulcsfontosságú a fogyás céljából.

Ezen kívül a citrom egy elképesztő vitamin, szerepet vállal a méregtelenítésben, tisztítja a vért és nyirokcsomókat, serkenti az emésztést, megelőz számos betegséget. A citromdiéta roppant egyszerű, csak annyi a dolgod, hogy minden reggel még a reggeli előtt megiszod a citrom-víz mixet. Amikor már nagyobb mennyiséget kell elfogyasztanod pl.

Adj hozzá 1 teáskanál mézet, a keveréket pedig egész nap idd! Tipp: Miután elfogyasztottad a keveréket, öblítsd ki a szádat némi vízzel, hogy megóvd a fogzománcod. Ha nem tudod meginni az egészet egyszerre, a maradékot próbáld meg akkor, amikor tudod a nap folyamán.

1. Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel!
2. Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót
3. Hogyan fogyjak le hasról gyakori kérdések
4. Lr diéta
5. Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel! | kekholdhotel.hu
6. Fogyókúra 90 kg felett
7. A diéta, amivel 1 hét alatt 3 kilót fogyhatsz - Részletes napi étrenddel - Fogyókúra | Femina
8. Hogy lehet a leggyorsabban fogyni

Vigyázz, ez a diéta nem megfelelő azoknak, akiknek emésztési problémái vannak. Ha alacsony kalóriatartalmú diétával kombinálod, az eredmények sokkal meggyőzőbbek lesznek.

Kerüld a sok tészta, édességek és alkohol fogyasztását, a chipsek, cukrok és mindenféle nasik sem tesznek jót a diétádnak. Fotó: Profimedia — Red Dot.