Drasztikus fogyási módszerek. Keress receptre vagy hozzávalóra
MME Te képes lennél csak vizet inni, vagy épp kizárólag egy-két féle ételt fogyasztani hosszú időn keresztül? Ezek a sztárok megtették, méghozzá különböző filmszerepek kedvéért. Mindenki szeretne eredményesen és gyorsan lefogyni, ám vannak olyan módszerek, amiket nem érdemes követni.
Drasztikus diéta étrend
Máris mikor indul be a fogyás a példákat! Fókuszban a sárgarépa Natalie Portman-nek sosem volt gondja az alakjával, ám a Fekete hattyú című film miatt mégis 9 kilót kellett fogynia, ahhoz, hogy hiteles legyen a törékeny balerina szerepében.
A színésznő ebben az időszakban keményen edzett és 16 órákat dolgozott, ráadásul nem evett mást csak sárgarépát, grapefruitot és mandulát. Ebben az időszakban tehát nem csak a szerepe szerint sanyargatta magát, hanem a való életben is. De több ízben is azt nyilatkozta, hogy nem csinálná újra a diétát.
Görög-római joghurtos saláta Ez a csodabogyó biztosan segíteni fog!
Csak ízesített víz és zöldség Beyonce a Dreamgirls című film főszerepe kedvéért kezdett komoly önsanyargatásba, mivel 7 kilótól kellett megszabadulnia. Ami még szóba jöhetett, az a zöldség, de abból is csak nagyon kevés.
Ezek is érdekelhetnek
Később az énekesnő is úgy nyilatkozott, hogy a siker ellenére sem vállalna még egyszer egy ilyen spártai kúrát. Nem attól álomlány valaki, hogy nádszálvékony alakja van.
- drasztikus_diéta - Fogyókúra blog - diéta módszerek, ötletek
- Fogyás diéta étrend
- Fogyasztó étvágycsökkentő
- Úgyhogy ez drasztikus és egészségtelen módszer, bár legalább ketózisba kerül az ember, meg drasztikus fogyási módszerek az autofágia Rövidebb távon még előnyös is lehet, de a fogyás hosszabb távú dolog.
Maximum napi kalória Anne Hathaway-nek nem csak a hajától kellett drasztikus fogyási módszerek A nyomorultak egyik fontos szerepe miatt, hanem bizony jó néhány kilótól is. Ehhez pedig drasztikus módszert választott.
Top receptek
Egy átlagos felnőtt napi kalória bevitele kalória körül mozog, de ő csak napi at fogyasztott. Hogy mit evett?
Főként zabpelyhet, retket és humuszt. Az alakításáért Oscar-díjat kapott, de a nehéz időszak nagyon megviselte.
Semmit nem tudtam akkor a helyes táplálkozásról.
Amennyiben fogyni szeretnél, kérd ki orvosod véleményét! Az eredmény látványos volt, de Beyoncé saját bevallása szerint többé nem vállalkozna újra egy ilyen megmérettetésre. A fogyás érdekében négy hónapon át kizárólag folyadékon és magas fehérjetartalmú ételeken élt, ám bevallása szerint nem maga a diéta, hanem a lelki megterhelés volt a legnehezebb az egészben.
Testileg-lelkileg megfizettem ezért. Feszült, ideges voltam, elveszettnek éreztem magam. Az egészségemre is nagyon rossz hatással volt ez a gyors súlycsökkenés, állandóan beteg voltam.
4 tipp gyors fogyáshoz a strandszezonra
Alma és tonhalkonzerv Christian Bale-nek mindössze négy hónapja volt rá, hogy megszabaduljon 30 kilótól A gépész főszerepe miatt. Lehetetlennek tűnik, de sikerült. Azonban nem akárhogy, a napi energia bevitele nem mehetett kalória fölé, amit úgy oldott meg, hogy napi egy almán és egy tonhalkonzerven élt és a folyadékbevitellel próbálta elnyomni az éhséget.
Mindez mentálisan drasztikus fogyási módszerek fizikailag is nagyon egészségtelen. Mindehhez egy kíméletlen és kiegyensúlyozatlan módszert választott. Méghozzá azt, hogy csak főt tojást fogyasztott, mindössze napi négy darabot: egyet reggelire, egyet ebédre és kettőt vacsorára.
A példák jól mutatják, hogy nem érdemes ahhoz mérni magad, amit a filmvásznon vagy a tévében látsz. A fogyás lehet fontos cél, de nem mindegy, hogy milyen áron. A szervezet számára lényeges a fokozatosság elve és egy olyan testsúly, amit utána meg tudsz tartani.
