Elkezdeni a diétát
Ha száz embert megkérdeznék, lemerném fogadni, hogy rengeteg különböző, néha már ellentmondásos válaszokkal szembesülnék. Az igazi kérdés, hogy kinek, miért éri meg diétázni.
Így érheted el a legalacsonyabb testsúlyt a legkönnyebben.
Valakinek az a tudat már kellő elhatározást tud nyújtani, hogy belenéz a tükörbe és nem tetszik neki az adott látvány.
Nekem személy szerint egy, illetve kettő egészségügyi probléma vezetett odáig, hogy azt mondhassam, elég!
By: tudatos falatok
Higgyétek el nekem se tetszett az a látvány, ami vissza kacsintott rám a tükörből, de valahogy nem tudott kellő elhatározást elkezdeni a diétát számomra. Ez nem is probléma, hisz minden a maga idejében történik.
- Hatályos:
- Legjobb fogyokuras gyogyszer
- Hatékony fogyás otthon
- Hasról fogyás tippek
- Egy hét alatt fogyás
- Mit vacsorázzak ha fogyni szeretnék
Elkezdeni, igenis nehéz, viszont a kell egy céltudat ami a végsőkig kitart. Engem eléggé elszomorított 16 éves létemre, hogy 3 gyógyszert szedjek a vérnyomásomra, maga a látvány is borzasztó volt, na meg a folytonos rosszul létek.
És igen itt mondtam ezt, hogy elég. Itt a legnagyobb kérdés az, miért is érte ez meg nekem, mit is nyertem ezzel?!
Végül is onnantól kezdve mikor elkezdtem az egészet, szépen lassan gyökeresen elkezdeni a diétát az életem. Tudtam, hogy nem akarok szakács lenni, igen szakács tanuló voltam, de nem tudtam mit kezdjek az életemmel annak ellenére, hogy kiváló tanuló voltam.
Már az kellő feltöltődést nyújtott számomra, ha megláttam egy receptet az interneten, tudtam hogyan készítsem el úgy, hogy bele tudjam illeszteni a diétámba.
Most meg? Itt vagyok és blogot vezetek, mellette diétás, kalóriaszegény étrendbe beilleszthető receptekkel teli szakácskönyvet írok.
Nem mellesleg, még azt mondtam, hogy soha nem tanulnék tovább a középiskola után, ennek ellenére már az egyetemi éveimet tervezem, készülök az élelmiszermérnöki szakra. Önbizalmam, céltudatosságom, kinézetem, hozzáállásom a dolgokhoz és az instabil jövőképem és pozitív irányba változott!
Szolid kalóriacsökkentés Ha igazi nagyevő, csökkentse a napi kalóriamennyiséget a felére.
Ezt értem el majdnem egy év alatt, 17 éves koromra és most itt vagyok!
