Yazio étrend

Mire is lesz ehhez szükséged? Nem, nem fogyókúrás tablettákra.

• Yazio ideas | ételreceptek, egészséges étel receptek, étel és ital
• Fogyni akarsz? Ezeket az applikációkat kombináld! - Feszülős
• Rakott zöldségek Rakott zöldségek a legfinomabb és leghatékonyabb zsírégető zöldségekből!
• Látványos fogyás 1 hét alatt

Rendszeres és egészséges étkezésre, valamit megfelelő mennyiségű mozgásra. Az egyik kalóriaszámlását kínál, a yazio étrend edzés követést, a harmadik ötleteket ad a megfelelő táplákozáshoz.

Vélemények

Határozd meg a célod! Amikor letöltöd az appot és regisztrálsz, az első kérdés az lesz, hogy pontosan mi is a célod. Itt választhatsz a fogyás és testtömeg megtartás mellett hízást is, hiszen a YAZIO mindegyiket támogatja.

Igen, vannak olyan emberek, akiknek bizony az egészséges hízás okoz yazio étrend. Miután megadta az alapadatokat, úgy mint: magasság, testtömeg, nem, általános fizikai aktiviásmértéke, már meg is kezdheted a csodálatos diétás utazásod.

Az alkalmazás egyből kikalkulálja mennyi lenne a cél-testtömeg, melyet el kéne érned yazio étrend mennyi idő allatt teheted ezt meg egészségesen. Természetesen az ajálott értékeket bármikor manuálisan felülírhatod, azonban az app finoman jelzi, ha valamilyen teljesen világtól elrugaszkodott, teljesíthetetlen ötlettel állnál elő.

Az alap, ingyenes verzióban teljesen egyeszerűen és átláthatón logolhatod minden étel és italfogyasztásod, négy nagy kategóriába sorolva: reggeli, ebéd, vacsora és nasi. Ha elmentél edzeni, akkor akár kézzel is hozzáadhatod az eredményed, ha pedig valamilyen fitness eszközt, pl. Apple Watch-ot használsz, a Health app szinkoronizációnak hála azonnal meg is jelennek az eredmények.

Külön üdvözölendő, ahogy a nap hátralévő idejében elfogyasztható kalóriák száma szépen kerekedik felfelé, ha éppen hazaséltáltál munkából például. Miért válaszd a fizetős verziót? Egyrészt mert bár, a fő makrók — szénhidrát, fehérje és zsír — az ingyenes verzióban is állíthatók és külön monitorozhatók, Pro verzióra előfizetve már több lehetőséged is lesz a finomhangolásra, ha netán speciális diétát követnél.

• Hatékony fogyókúra app: fogyjunk okostelefonnal az újévben is | Techwok
• YAZIO – Több mint kalóriaszámláló - iSTYLE
• Fogyni akarsz?
• Super fat burner vélemények

Ugyan az app ingyenes verzióban tökéletes ahhoz, hogy megismerkedj a tudatos táplálkozás világával, a Pro verzióra való előfizetéssel egy új szint nyílik meg. Így elérhetsz többszáz receptet és étkezési tervet, sokkal részletesebb tápanyag infókat, még több figyelhető testértéket és számtalan testreszabási lehetőséget.

A YAZIO kettlebell gyors fogyás funkció: Vidám design és könnyű átláthatóság Könnyen áttekinthető a haladás Néhány érintéssel adhatsz hozzá egész étkezéseket Integrált vonalkód leolvasó.